Η ψυχολογία για μένα δεν είναι μόνο επιστήμη. Είναι τρόπος να βλέπεις τον άνθρωπο μέσα από τη συνολική του ιστορία με σεβασμό, κατανόηση και διάθεση να τον συνοδεύσεις προς την εξέλιξη.
Είμαι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με εκπαίδευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και τις σύγχρονες προσεγγίσεις της. Παράλληλα, ειδικεύομαι στην Ψυχοτραυματολογία, αξιοποιώντας τεχνικές βασισμένες στο ego state therapy – ένα μοντέλο που αναγνωρίζει τη βαθύτερη πολυπλοκότητα της εσωτερικής μας εμπειρίας.
Στο επίκεντρο της θεραπευτικής μου προσέγγισης βρίσκεται η σύνδεση. Δεν πιστεύω σε “γρήγορες διορθώσεις” ούτε σε απλές απαντήσεις. Αντιθέτως, πιστεύω στη διαδικασία που προσφέρει χώρο, ασφάλεια και κατανόηση για να μπορέσει ο άνθρωπος και ιδιαίτερα ο γονέας, να αποκτήσει σαφήνεια, ανθεκτικότητα και ισορροπία μέσα στις καθημερινές του προκλήσεις.
Η σύνδεση με τη φιλοσοφία KidNest
Στο KidNest, πιστεύουμε ότι κάθε παιδί αξίζει να μεγαλώνει μέσα σε μια “φωλιά”, έναν χώρο συναισθηματικής ασφάλειας, σαφών ορίων και αυθεντικής καθοδήγησης. Αυτή ακριβώς τη βάση επιδιώκω να υποστηρίξω μέσα από το θεραπευτικό μου έργο με τους γονείς.
Το μοντέλο N.E.S.T. (Nurture, Empower, Stability, Teach) αντικατοπτρίζει και τη δική μου φιλοσοφία:
- Φροντίδα (Nurture): Βοηθώ τον γονέα να επανασυνδεθεί με τη συναισθηματική του διαθεσιμότητα.
- Ενδυνάμωση (Empower): Καλλιεργούμε μαζί την αυτοπεποίθηση και την αυτονομία – τόσο του γονέα, όσο και του παιδιού.
- Σταθερότητα (Stability): Μαθαίνουμε να θέτουμε όρια με συνέπεια και τρυφερότητα.
- Διδασκαλία (Teach): Μεταφέρουμε αξίες ζωής όχι μέσα από θεωρία, αλλά από πράξη, παράδειγμα και ενσυναίσθηση.
Ποιοι γονείς με εμπιστεύονται
Συνεργάζομαι με γονείς που νιώθουν ότι παρά την αγάπη και την προσπάθεια, η καθημερινότητα με το παιδί τους είναι πιο απαιτητική απ’ όσο φαντάζονταν. Γονείς που αναρωτιούνται:
- «Μήπως χάνω τη σύνδεση;»
- «Μήπως τα όρια μου δεν ακούγονται;»
- «Πώς μπορώ να στηρίξω το παιδί μου χωρίς να χάσω τον εαυτό μου;»
Η απάντηση δεν είναι ποτέ μία. Αλλά ο δρόμος ξεκινάει πάντα από το ίδιο σημείο: από τη διάθεση να δούμε τα πράγματα πιο βαθιά, πιο ήρεμα, πιο συνειδητά.
Η πρώτη συνεδρία
Ο στόχος μου δεν είναι να πω “τι πρέπει να κάνετε”, αλλά να καταλάβουμε μαζί:
- Ποια μοτίβα επαναλαμβάνονται;
- Πού βρίσκεται σήμερα η σχέση με το παιδί;
- Ποιες μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν τη μεγάλη διαφορά;
Μέσα από έναν ασφαλή, επαγγελματικό αλλά ανθρώπινο χώρο, χτίζουμε μια πορεία που σας ταιριάζει, όχι ένα «πλάνο ανατροφής», αλλά έναν αυθεντικό τρόπο σχέσης.
📍Για όσους αναζητούν ουσία και διάρκεια στη γονεϊκή τους πορεία, είμαι εδώ.
Όχι για να υποκαταστήσω τον ρόλο σας. Αλλά για να ενισχύσω την εμπιστοσύνη σας σε αυτόν.
