Σχετικά με το σεμινάριο
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να φωνάζει.
Ίσως και να ξεσπά με λόγια που μετανιώνει.
Και λίγα λεπτά μετά, κάθεσαι και σκέφτεσαι:
“Δεν ήθελα να το κάνω έτσι.”
“Μήπως του κάνω κακό;”
“Γιατί το παιδί μου με φτάνει στα όρια μου; Ή μήπως δεν είναι αυτό;”
Η γονεϊκή οργή δεν είναι ένδειξη αποτυχίας.
Είναι ένα μήνυμα: πως έχεις και εσύ ανάγκες, όρια, και σώμα.
Το θέμα δεν είναι να μην θυμώνεις. Είναι να καταλάβεις από πού έρχεται ο θυμός — και πώς να τον κρατάς χωρίς να εκρήγνυσαι.
Αυτό το σεμινάριο είναι μια πρόσκληση για εσένα που:
– Έχεις φωνάξει και ντράπηκες
– Νιώθεις ότι έχεις χάσει τον εαυτό σου στη γονεϊκότητα
– Θες να ηρεμήσεις, αλλά δεν ξέρεις πώς
Μαζί θα δουλέψουμε:
– Πώς να καταλάβεις τον κύκλο της οργής
– Πώς να σταματήσεις πριν εκραγείς
– Πώς να επανορθώνεις μετά – χωρίς ενοχή αλλά με ευθύνη
Δεν θα φύγεις “πιο καλός γονιός”.
Θα φύγεις πιο άνθρωπος – με εργαλεία και επίγνωση.
🎓 Τι θα μάθεις:
- Πώς ξεκινάει πραγματικά η γονεϊκή οργή και γιατί δεν φταίει πάντα το παιδί
- Πώς να εντοπίζεις τα δικά σου “κουμπιά” πριν πατηθούν
- Ασκήσεις και τεχνικές για να κρατάς το σώμα και το μυαλό σου ήρεμο σε στιγμές έντασης
- Τι να κάνεις μετά από ένα ξέσπασμα: λόγια, πράξεις και αποκατάσταση
- Πώς να φροντίζεις εσένα χωρίς ενοχές
- Πώς να ξαναχτίζεις εμπιστοσύνη με το παιδί σου κάθε μέρα