10+1 Συμβουλές για να μεγαλώσετε ένα παιδί με αυτοπεποίθηση

Από τη γέννησή τους, τα παιδιά μαθαίνουν νέες δεξιότητες με ταχύτατους ρυθμούς. Και μαζί με αυτές τις νέες ικανότητες, αποκτούν επίσης την αυτοπεποίθηση να τις χρησιμοποιήσουν.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, αυτή η αυτοπεποίθηση μπορεί να είναι εξίσου σημαντική όσο οι δεξιότητες. Για να ευδοκιμήσουν, τα παιδιά πρέπει να εμπιστεύονται τις ικανότητές τους, ενώ, ταυτόχρονα, να γνωρίζουν πώς μπορούν να διαχειριστούν μια αποτυχία.

Ας δούμε 12 τρόπους, με τους οποίους θα ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση των παιδιών

1. Αποτελούμε το πιο ισχυρό παράδειγμα

Ακόμα κι αν δεν το αντιλαμβανόμαστε πάντα! Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα παρατηρητικά, βλέποντάς μας να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις με προγραμματισμό και εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, ενισχύουμε το αίσθημα της αυτοπεποίθησής τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσποιούμαστε ότι είμαστε τέλειοι. Αναγνωρίζουμε το άγχος μας, αλλά δε επικεντρωνόμαστε σε αυτό – επικεντρωνόμαστε στα θετικά πράγματα που κάνουμε, για να προετοιμαστούμε.

2. Κάναμε λάθος, ε και, τι έγινε;

Βοηθάμε τα παιδιά να καταλάβουν ότι όλοι κάνουν λάθη και το σημαντικό είναι να μάθουν από αυτά, όχι να σταθούν σε αυτά. Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση δεν αφήνουν τον φόβο της αποτυχίας να τους εμποδίσει – όχι επειδή είναι σίγουροι ότι δεν θα αποτύχουν ποτέ, αλλά επειδή ξέρουν πώς να κάνουν τις αποτυχίες σημαντικά μαθήματα, που οδηγούν στην επιτυχία.

3. Δοκιμάζουμε νέα πράγματα

Αντί να εστιάζουμε όλη μας την ενέργεια σε αυτό που ήδη κατέχουμε πολύ καλά, είναι καλό για τα παιδιά να διαφοροποιηθούν. Η απόκτηση νέων δεξιοτήτων κάνει τα παιδιά να αισθάνονται ικανά και σίγουρα ότι μπορούν να αντιμετωπίσουν ό, τι έρχεται στη ζωή τους.

4. Η αποτυχία είναι σημαντική

Είναι φυσικό να θέλουμε να προστατεύσουμε το παιδί μας από την αποτυχία, αλλά η δοκιμή και το λάθος είναι οι τρόποι με τους οποίους μαθαίνουν τα παιδιά και η αποτυχία είναι μέρος της ανακάλυψης. Μπορεί επίσης η αποτυχία, να ωθήσει τα παιδιά σε μεγαλύτερη προσπάθεια, η οποία θα τους βοηθήσει σημαντικά στην ενήλικη ζωή.

5. Επαινούμε την υπομονή

Το να μάθουμε να μην τα παρατάμε με την πρώτη απογοήτευση ή μετά από μια αποτυχία είναι μια σημαντική δεξιότητα ζωής. Η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση δεν έχουν να κάνουν με την επιτυχία σε όλα, έχουν να κάνουν με το να είμαστε αρκετά ανθεκτικοί για να συνεχίσουμε να προσπαθούμε και να μην μας κατακλύζουν αρνητικά συναισθήματα.

6. Βοηθάμε το παιδί να βρει το πάθος του

Η εξερεύνηση των δικών τους ενδιαφερόντων μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν μια αίσθηση ταυτότητας, η οποία είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης. Φυσικά, βλέποντας τα ταλέντα τους να μεγαλώνουν θα δώσει επίσης μια τεράστια ώθηση στην αυτοπεποίθησή τους.

7. Στόχοι

Ο ορισμός στόχων, μεγάλων και μικρών, και η επίτευξή τους κάνει τα παιδιά να αισθάνονται δυνατά. Βοηθάμε το παιδί μας να μετατρέψει τις επιθυμίες και τα όνειρά του σε εφικτούς στόχους, ενθαρρύνοντάς το να κάνει μια λίστα με τα πράγματα που θα ήθελε να πετύχει. Στη συνέχεια, εξασκούμαστε στην ανάλυση μακροπρόθεσμων στόχων με ρεαλιστικά σημεία αναφοράς.

8. Γιορτάζουμε κάθε προσπάθεια, χωρίς να δίνουμε βαρύτητα στο αποτέλεσμα

Το να επαινούμε τα παιδιά για τα επιτεύγματά τους είναι υπέροχο, αλλά είναι επίσης σημαντικό να τους λέμε ότι είμαστε περήφανοι για τις προσπάθειές τους, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Χρειάζεται σκληρή δουλειά για να αναπτυχθούν νέες δεξιότητες και τα αποτελέσματα δεν είναι πάντα άμεσα. Λέμε στα παιδιά ότι εκτιμάμε τη δουλειά που κάνουν, είτε πρόκειται για τα νήπια μας που χτίζουν τουβλάκια είτε για τους εφήβους που μαθαίνουν ένα μουσικό όργανο.

9. Ανάγκη για ενεργή συμμετοχή

Μπορεί να παραπονιούνται, αλλά τα παιδιά αισθάνονται μεγαλύτερη σύνδεση κι εκτίμηση όταν βασίζονται στον εαυτό τους και τις προσπάθειές τους, για να κάνουν δουλειές κατάλληλες για την ηλικία τους, από το να μαζεύουν παιχνίδια μέχρι να φτιάχνουν ένα γεύμα, μέχρι να παίρνουν τα μικρότερα αδέρφια από εξωσχολικές δραστηριότητες. Η ανάγκη τους για συμμετοχή στο οικογενειακό περιβάλλον, ενισχύει την αυτοπεποίθηση των παιδιών.

10. Αγκαλιάζουμε την ατέλεια

Ως ενήλικες γνωρίζουμε ότι η τελειότητα δεν είναι ρεαλιστική και είναι σημαντικό για τα παιδιά να πάρουν αυτό το μήνυμα όσο το δυνατόν νωρίτερα. Βοηθάμε τα παιδιά να δουν ότι είτε πρόκειται για την τηλεόραση ή για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ενός φίλου, η ιδέα ότι οι άλλοι είναι πάντα χαρούμενοι, επιτυχημένοι και τέλεια ντυμένοι είναι μια φανταστική – πλασματική εικόνα και καταστροφική. Αντί γι’ αυτό, υπενθυμίζουμε ότι το να είμαστε ο εαυτός μας, είναι ανθρώπινο και εντελώς εντάξει.

11. Αγάπη

Λέμε και υπενθυμίζουμε στα παιδιά μας ότι τα αγαπάμε ό,τι κι αν συμβεί. Κερδίζουν ή χάνουν έναν μεγάλο αγώνα, παίρνουν υψηλούς ή χαμηλούς βαθμούς. Ακόμα και όταν είμαστε θυμωμένοι μαζί τους. Το να βεβαιωθούμε ότι ένα παιδί γνωρίζει ότι είναι σπουδαίο – και όχι μόνο όταν κάνει σπουδαία πράγματα – θα ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του ακόμα και όταν δεν αισθάνεται καλά με τον εαυτό του.

Αν θέλετε να μάθετε ακόμα περισσότερα για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης των παιδιών, δείτε το νέο μου σεμινάριο